Aikuisten suunnistuskoulu alkaa maanantaina 29.4. Keravan Keinukalliolla ja ilmoittautuminen on auki!

Kurssi sisältää seitsemän harjoituskertaa, joista osa tapahtuu Keski-Uusimaa kuntorasteilla. Opetus lähtee suunnistuksen perusteista. Jo aikaisemmin suunnistaneet voivat hakea päivitystä taitoihinsa.

Kurssi aloitetaan teoriaosuudella ti 29.4 klo 18 Keravan Keinukallion (Keinukalliontie 42,
04250 Kerava) hiihtokahvion tiloissa. Ensimmäisellä kerralla ei vielä varsinaista hikiharjoitusta suoriteta, mutta suositellaan ulkoliikuntaan sopivaa vaatetusta.

Kurssin ohjelma:

ma 29.4. klo 18 Kartanluku, viivasuunnistus (Keinukallio)
ma 6.5. klo 18 Reitinvalinta (Ahjo)
ti 7.5. klo 18 Suunnassa kulku (Mätäkivenmäki)
ti 14.5. klo 18 Ennakointi (paikka tarkentuu)
to 16.5. klo 18 Rastinotto (Paijala, kuntorastit)
ti 21.5. klo 18 Sprintti (Keravan keskusta)
to 30.5. klo 18 Suunnistus (Keinukallio, kuntorastit)

Suunnistuskoulu maksaa 90 euroa (sis. opetuksen, kartat, 4 osallistumista K-U rasteille ja sprintin). MobilePay, Smartum yms. liikuntaedut kelpaavat maksuksi. Kurssilaiset saavat lisäksi kaksi vapaalippua kesän kuntorasteille. Osallistujia ei ole vakuutettu suunnistusseuran puolesta. Kurssin vetäjinä toimivat SK Uuden kokeneet suunnistajat Eva Rönkön johdolla.